Menopauza mení hormonálny obraz ženy a tým aj jej emócie, fyzické telo a poznanie...
Aj vy máte po 40-tke pocit, že už nie ste schopná ovládať svoje emócie (po výbuchu hnevu nasledujú výbuchy plaču alebo naopak) a všímate si, ževáš mozog nie je schopný vydržať ani najmenšiu kognitívnu námahu? K tomu si pripočítajte nekvalitný, nepokojný spánok, kilá navyše, ktoré sa hromadia vo forme tuku okolo brucha, návaly horúčav, rednutie a vypadávanie vlasov a samozrejme - stratu menštruácie...
Najväčší MÝTUS menopauzy je, že je to len prechodný stav a keď pominú návaly tepla, všetko bude opäť v poriadku.
Menopauza v skutočnosti nekončí, ale trvá po zvyšok tvojho života (toto obdobie sa nazýva postmenopauza).
S menopauzou začína úbytok hormónov a s ním aj nápadné symptómy a chorobné stavy, ktoré vznikajú v dôsledku nedostatku estrogénu.
Petra Kordež
Volám sa Petra Kordež, som výživová poradkyňa a vedúca rodinnej firmy Carnium Botanicals. Mojím poslaním je pomáhať ľuďom žiť zdravší, uvoľnenejší a energickejší život.
Séria rokov poradenstva a stretnutí s klientmi ma priviedli k poznaniu, že vždy musíme odhaliť príčinu ochorenia, či stavu a odstrániť ju. Liečením príznakov uhasíme súčasný požiar, ktorý sa však veľmi rýchlo vráti späť. Preto je potrebné sa nato pozerať komplexne. Prvým krokom je pochopiť, čo sa s nami deje; vtedy treba zmeniť určité návyky a pomôcť si prípravkami, ktoré sú prirodzené, bez vedľajších účinkov a ktoré naše telo potrebuje na podporu a optimálne fungovanie.
Všetko, čo nižšie zdieľam, bolo preskúmané so záujmom a odbornosťou. Chcem ti pomôcť znížiť prejavy a negatívne dôsledky menopauzy a ukázať, ako môžeš (aspoň čiastočne) regulovať estrogén a ďalšie hormóny úplne prirodzeným spôsobom.
My, ženy prežívame v menopauze
až ⅓ svojho života
Predmenopauza / perimenopauza
je obdobie, kedy v tele nastupujú vážnejšie hormonálne zmeny a menštruácia začína kolísať, no neustáva ešte úplne. Ide o prirodzený proces, ktorý trvá od 2 do 8 rokov.
PRVÉ PRÍZNAKY: priberanie najmä v oblasti brucha, únava, znížené kognitívne schopnosti, problémy so spánkom, svrbenie a suchosť v intímnej oblasti, opakujúce sa infekcie močových ciest, nepravidelná menštruácia.
Menopauza
zvyčajne sa vyskytuje okolo 50. roku života (niektoré ženy ju zažívajú už v 35. roku, iné až v 60. roku života). Oficiálne hovoríme, že žena je v menopauze, keď je rok bez menštruácie. Biologicky je to v živote ženy koniec plodného obdobia, keďže jej telo už nie je pripravené na bezpečný pôrod dieťaťa.
PRVÉ PRÍZNAKY: znížené kognitívne schopnosti, predĺžené obdobie bez menštruácie, návaly tepla, nočné potenie, svrbenie a suchosť v intímnej oblasti, opakujúce sa infekcie močových ciest.
Postmenopauza
je čas po menopauze. Počas tejto doby môžeš pociťovať príznaky menopauzy 5-10 rokov, kým úplne nezmiznú.
PRVÉ PRÍZNAKY:strata menštruácie, strata kostnej hmoty, bolesti chrbtice q kĺbov, vypadávanie vlasov.
Čo sa deje v tvojom tele v rôznych štádiách menopauzy a ako sa to prejavuje na zdraví, pohode a vzhľade?
1. ESTROGÉNOVÝ PRSTENEC A KILÁ NAVYŠE
Žena v menopauze priberá v dôsledku zníženého bazálneho metabolizmu až 1 kg za rok ...
Kilogrami, najmä tie, ktoré sa zbierajú v okolí pása, sú jedným z najčastejších príznakov menopauzy.
Ale prečo sa to deje?
Hoci sa estrogén zvyčajne označuje ako jeden hormón, v skutočnosti existujú 3 biochemicky odlišné molekuly: Estrón (E1), Estradiol (E2) a Estriol (E3). Každý má inú úlohu.
Počas menopauzy vaječníky prestanú vylučovať „dobrý estrogén“ (E2), no telo ho stále potrebuje. Do popredia sa dostáva estrón (E1), ktorý sa tvorí v nadobličkách a hrá tak svoju novú hlavnú úlohu. No Estrón (E1) začne „presúvať“ tuk zo zadku do brucha.
Tento tuk vám síce lezie na nervy najmä z estetického hľadiska, no problematický je aj zo zdravotného hľadiska, keďže začne obkolesovať vnútorné orgány a znemožňovať ich funkcie. V tomto tuku sa tvorí viac Estrónu, čo spôsobuje ďalšie hromadenie tuku a začarovaný kruh sa uzatvára.
2. UBÚDA KOLAGÉN, VLASY REDNÚ A POKOŽKA JE ČÍM ĎALEJ TÝM VIAC VRÁSKAVÁ
Pokles estrogénu ovplyvňuje aj prirodzené biologické procesy v koži...
Estrogén má mnoho funkcií, vrátane starostlivosti o reguláciu vody v tele (áno, nafukovanie a zavodnenie!) a starostlivosti o syntézu bielkovín. Jedným z najdôležitejších proteínov, za ktoré je estrogén zodpovedný, je kolagén, kľúčový stavebný kameň pevnej a elastickej pokožky, dlhých a zdravých vlasov a pevných nechtov. Estrogén je tiež dôležitý pre tvorbu glykozaminoglykánov (GAG), dlhého reťazca molekúl cukru, ktoré viažu vodu a regulujú vlhkosť pokožky.
Nie je teda nič výnimočné, že tvoja pokožka je stále suchšia, vrásky výraznejšie a vlasy sú len letmou spomienkou na bujné časy.
Akoby toho nebolo dosť, na nedostatok kolagénu ťa upozorní aj bolesť kĺbov. Kolagén, ktorého spolu s estrogénom začína byť nedostatok v menopauze, je najdôležitejšou zložkou spojivových tkanív.
3. BOLESTI KĹBOV, CHRBTA A OSTEOPORÓZA
Proces osteoporózy je výrazne zrýchlený u žien v prvých piatich rokoch po menopauze ...
Nedostatok estrogénu po menopauze urýchľuje rozvoj osteoporózy. Estrogén je potrebný na zabudovanie vápnika do kostí. Ženy majú nižšiu kostnú hmotu ako muži, navyše v období po menopauze kostná hmota rapídne ubúda na hustote, takže až 80 % pacientov s osteoporózou tvoria ženy. Po 50. roku života sa každá tretia žena stretne so zlomeninou v dôsledku osteoporózy.
4. SUCHOSŤ A ZÁPAL V INTÍMNEJ OBLASTI
Táto štatistika je prekvapivá!...
Každá druhá žena po 50. roku života čelí problémom ako suchosť “tam dole”, pálivá bolesť pri močení a intímny zápal. Posledné môže byť spôsobené bakteriálnou infekciou, ako aj suchými sliznicami počas menopauzy. Suché sliznice sú výsledkom poklesu estrogénu. Estrogén rozširuje cievy a zvyšuje ich pružnosť, čím zabezpečuje dobré prekrvenie intímnej sliznice.
5. NÁVALY HORÚČAV A EMOCIONÁLNA PODRÁŽDENOSŤ
Sčervenanie na tvári, zrýchlený tep a náhle potenie. Opäť je tu nával tepla!...
Koľkokrát ťa denne prekvapí, a to práve keď je to najmenej vhodné?
Návaly tepla sú jedným z najčastejších spoločníkov menopauzy, trpí nimi až 80 % žien. Vyskytujú sa v menopauze, pretože nedostatok estrogénu zasahuje do fungovania systému regulácie telesnej teploty.
6. NESPAVOSŤ A ÚNAVA
Všetky vyššie uvedené príznaky neovplyvňujú len celkovú pohodu ...
a zmeny nálady, ale aj tie môžu skrátiť nočný spánok. Okrem návalov tepla, ktoré sa vyskytujú za bieleho dňa, sa v noci môže objaviť aj silné potenie.
To všetko vedie k bezsenným nociam a následnej únave počas dňa.
7. KARDIOVASKULÁRNE OCHORENIA
Je známe, že žena je väčšinu života ...
odolnejšia a viac v bezpečí pred hrozbou kardiovaskulárnych ochorení ako muži. To však platí len do nástupu menopauzy, teda po celé obdobie reprodukčného obdobia, kedy má žena dostatočne vysokú hladinu pohlavných hormónov estrogénu a progesterónu. Estrogén je ochranným faktorom kardiovaskulárneho systému a pri poklese hladiny sa zvyšuje riziko komplikácií. Vekovo špecifický výskyt kardiovaskulárnych ochorení sa počas menopauzy zvyšuje 2 až 6-krát.
Ďalšie príznaky, že čelíš menopauze:
- je ťažké sústrediť sa, tvoje myšlienky neustále blúdia,
- pozoruješ problémy s pamäťou
- máš suchú pokožku, ústa a oči,
- častejšie chodíš na toaletu (močenie),
- bolí ťa hrudník
- často máš bolesti hlavy alebo migrénu
- máš pocit zvýšenej srdcovej frekvencie
- máš problémy s infekciami močových ciest
- pozoruješ úbytok svalovej hmoty,
- trpíš bolesťami kĺbov,
- prsia stratili svoju pružnosť
- začali ti rásť chĺpky na nezvyčajných miestach – napríklad nad hornou perou(je to spôsobené nízkou hladinou estrogénu a zvýšenou hladinou testosterónu).
Ako už z textu vyplýva, za chorobné stavy a nepríjemné prejavy menopauzy môže, najmä estrogén, jeho úbytok a následná hormonálna nerovnováha.
Rada ti prezradím, ktorým trom orgánom je potrebné v tomto období poskytnúť najväčšiu podporu a čo v nich spôsobuje nerovnováhu.
3 orgány tela, ktoré pomáhajú pri normálnom metabolizme a regulácii estrogénu v menopauze
PEČEŇ
Pečeň je úžasný orgán, pretože vykonáva viac ako 500 funkcií. Okrem iného pomáha aj pri syntéze hormónov a v období, keď sa veľmi mení hormonálna rovnováha, túto funkciu potrebujeme viac než inokedy. Dôležitou funkciou, ktorú plní pečeň, je ukladanie energie reguláciou hladiny glukózy v krvi. Je však dôležité vedieť, že hladina glukózy v krvi zohráva obrovskú úlohu pri príznakoch menopauzy. Neustále kmitá, spôsobuje návaly tepla, silné búšenie srdca, bolesti hlavy a rýchly pokles energie a koncentrácie. Treťou funkciou, ktorú plní pečeň, je stimulácia tvorby žlče, ktorá je dôležitá pre trávenie tukov v čreve.
ČREVÁ
Vo vašom čreve sú estrogénové a progesterónové receptory a tie majú silný vplyv na to, ako črevo funguje, súvisí s tým prakticky VŠETKO! pohoda, celkový zdravotný stav, imunita, chuť do jedla, ... Akákoľvek zmena množstva týchto hormónov spôsobuje zmenu črevnej mikrobioty. V menopauze je dôležité venovať osobitnú pozornosť svojmu črevu a starať sa o správny pomer dobrých baktérií, a predchádzať tak nafukovaniu, nepravidelnému tráveniu, či kŕčom.
NADOBLIČKY
Keď už vaječníky neprodukujú dostatok estrogénu, ich funkciu prevezmú nadobličky. Napriek tomu im že zabezpečujú aj produkciu progesterónu (ďalší nevyhnutný hormón pre zdravie žien!), kortizolu a adrenalínu. Ak sme nadmerne vystavované stresu, produkuje sa zvýšené množstvo kortizolu (stresový hormón). Ženy tak zároveň ešte intenzívnejšie pociťujú príznaky menopauzy a upadajú do drastického úbytku estrogénu, rýchleho priberania, nespavosti a iných nepríjemných príznakov menopauzy.
Tajomstvo žien, ktorým sa darí účinne bojovať s príznakmi menopauzy je odhalené.
Ženy nad 40 rokov by sa mali starať o hladinu estrogénu a progesterónu správnou výživou a bylinkami, ktoré pomáhajú zmierňovať menopauzálne symptómy a pomáhajú pri hormonálnej rovnováhe.
Skúmala som spôsoby, ako dostať do tela viac prirodzeného estrogénu (fytoestrogénov prítomných v potrave) a ako podporiť tie najkľúčovejšie orgány, ktoré pomáhajú normálnemu metabolizmu a regulácii estrogénu v menopauze.
Tak vznikla zmes vytvorená práve pre ŽENU, ktorá chce premeniť menopauzu na radostné obdobie a dať zbohom nepríjemným symptómom a opäť žiť sebavedomo a uvoľnene vo svojom tele.
MENOWELL - BYLINNÉ KAPSULE
Kombinujú všetky bylinky a látky, ktoré obnovujú hormonálnu rovnováhu v tele a zároveň podporujú všetky 3 dôležité podporné orgány a žľazy (pečeň, nadobličky a črevá).
Ingrediencie:
2 kapsuly (odporúčaná denná dávka) obsahujú:
- 200 mg extraktu Donq quai (angelika) (2 mg ligustilid)
- 100 mg extraktu z malinových listov
- 8 mg Drmku obecného (0,04 mg agnuzidov)
- 100 mg extraktu z kvetov Čiernej ďateliny (8 mg izoflavónov)
- 2,6 mg extraktu z podzemku Ploštičníka strapcovitého (0,065 mg triterpénových glykozidov)
- 60 mg extrakt zo sójových bôbov (24 mg izoflavónov)
- 50 mg extraktu z Dioscorea batatas (3 mg diosgenínu)
- 50 mg extraktu zo sladkého drievka (5 mg kyseliny glycyrizínovej)
- 50 mg extraktu z koreňa zázvoru (0,5 mg gingerolu)
- 330 mg Serenzo™ (esenciálny olej z pomaranča (Citrus sinensis (L.) Osbeck))
- 100 mg extraktu z konárov bielej jedle Belinal® (50 mg polyfenolov)
Kapsula: hydroxypropylmetylcelulóza, rastlinného pôvodu)
Kapsuly MenoWELL:
Prečo uprednostniť Menowell pred hormonálnou terapiou?
Hormonálna terapia:
- Tento typ terapie má vedľajšie účinky: tráviace problémy, stvrdnuté prsia, migrény, zmeny nálad;
- jedná sa o syntetické hormóny, ktoré slúžia ako náhrada vlastných hormónov;
- majú zlý vplyv na srdce a pečeň (terapia sa tiež neodporúča ľuďom s dysfunkciou týchto dvoch orgánov).
MenoWell:
- Tento typ terapie nemá ŽIADNE VEDĽAJŠIE ÚČINKY;
- prírodné zložky a fytoestrogény (rastlinný zdroj), ktoré stimulujú produkciu estrogénu;
- podporujú funkciu pečene a priaznivo pôsobia na kardiovaskulárny systém.
Špeciálna ponuka
1x MenoWELL
3x MenoWELL
2+1 ZDARMA
žien pociťuje prvé výsledky už do týždňa
si všimne zníženie nafúknutého brucha do jedného mesiaca
pociťuje menej návalov tepla
cíti pokoj a relax
tvrdí, že MENOPAUZA je znesiteľnejšia
Stretla som sa s mnohými ženami, ktoré cítia potrebu začať riešiť príznaky menopauzy až vtedy, keď sú už v plnom prúde. Myslím si, že obdobie pred menopauzou, nazývané perimenopauza, je pre starostlivosť o seba veľmi dôležité. Ak sa žena v tomto období o seba správne stará a vyživuje svoje telo potrebnými živinami, prechod do menopauzy je takmer nepostrehnuteľný a komplikácie a príznaky sú oveľa menšie a miernejšie.
Kombinácia bylín v kapsuliach MenoWELL je veľmi prospešná pre ženy už počas perimenopauzy a menopauzy. Zložky v kapsuliach MenoWELL sú vhodne skombinované tak, aby pôsobili na oba naše - veľmi potrebné - hormóny - estrogén a progesterón. Ak sú tieto dva hormóny v rovnováhe, my ženy v menopauze budeme v oveľa lepšej situácii. MenoWELL môžete užívať preventívne už v období pred menopauzou a postarať sa o to, aby nepríjemné príznaky menopauzy neboli také výrazné. Najlepšie je užívať MenoWELL v kombinácii s probiotikami.
MUDr. Katarína Lehnertová
Gynekologička
Objednajte si bylinné kapsuly MenoWELL a presvedčte sa sami o ich účinnosti 100% bez rizika
Veríme, že budete mať s nákupom kapsúl MenoWELL dobrú skúsenosť.
Využite možnosť objednať si ich bez pochybností a starostí, že prídete o peniaze a zostanete doma s kapsulami, ktoré vám neprinášajú žiaden úžitok...
Preto vám ponúkam 30-dňovú záruku vrátenia peňazí.
Ako to funguje?
1.
MenoWELLsú kapsuly, ktorým trvá nejaký čas, kým začnú fungovať. Pre prvé viditeľné výsledky ich musíte brať aspoň jeden mesiac.
Ak po prvom mesiaci nezaznamenáte žiadne zlepšenie, ja a môj tím sme vám k dispozícii pre akékoľvek otázky a pomoc.
2.
Ak stále nebudete spokojná s výsledkami, vrátime vám peniaze za celú objednávku.
Čo musíte pre tourobiť?
Zavolajte nám na číslo +386 70 609 466 alebo nám pošlite e-mail na adresu info@carniumbotanicals.sk. Keď obdržíme Vašu žiadosť, dáme vám pokyny, kam a ako vrátiť objednávku a ako prebieha vrátenie peňažných prostriedkov.
Áno, pevne verím, že kúpa kapsúl MenoWELL je jedným z najlepších rozhodnutí, ktoré urobíte.
*30 dňová garancia vrátenia peňazí začína plynúť dňom zadania objednávky.
AKO SA CÍTIA ŽENY PO UŽITÍ BYLINNÝCH KAPSULÍ MENOWELL
Exkluzívne špecializované balíčky s kapsulami MenoWELL
FemCARE + MenoWELL
-20% lacnejšie
MenoWELL
MenoWELL je prírodná bylinná zmes, ktorá obsahuje kľúčové látky a zložky na podporu žien v menopauze. Pomocou kapsúl Menowell prijmete viac prirodzených estrogénov (fytoestrogénov prítomných v potrave), ako aj podporíte pečeň, črevá a nadobličky – 3 dôležité orgány, ktoré prispievajú k normálnemu metabolizmu a regulácii estrogénu v menopauze.
FemCARE
Prírodná zmes rastlinných extraktov podporuje optimálnu hydratáciu slizníc a zároveň podporuje hormonálnu rovnováhu. FemCARE napomáha zmierňovať problémy so suchými očami, ústami, pokožkou, či vagínou. Zbavte sa nepríjemného pocitu suchosti, svrbenia a znížte riziko zápalu.
Balíček pohodová menopauza– žiadne návaly tepla, hormonálne výkyvy a tráviace problémy
-25% lacnejšie
MenoWELL
MenoWELL je prírodná bylinná zmes, ktorá obsahuje kľúčové látky a zložky na podporu žien v menopauze. Pomocou kapsúl Menowell prijmete viac prirodzených estrogénov (fytoestrogénov prítomných v potrave), ako aj podporíte pečeň, črevá a nadobličky – 3 dôležité orgány, ktoré prispievajú k normálnemu metabolizmu a regulácii estrogénu v menopauze.
Her Biotic
Her Biotic mikrobiologické kultúry komplexne podporujú zdravie žien. Obsahujú 6 vybraných kmeňov, ktoré regulujú črevnú aj intímnu flóru. Regulujú metabolizmus estrogénov a starajú sa o usporiadané trávenie. Kapsule Her Biotic obsahujú okrem probiotických kmeňov aj extrakt z brusníc a D-manózu, ktoré ich spolu s kmeňmi chránia pred zápalmi urogenitálneho traktu.
MenoWELL zbožňujú ženy po celej Európe
Časté otázky
Ako dlho trvá, kým sa prejavia pozitívne účinky?
Všetko závisí od stavu vášho tela. Doterajšie výsledky jednotlivcov ukázali, že v niektorých prípadoch sa účinky prejavili už po prvom týždni užívania. Pri niektorých v prvých 14 dňoch a niektorí cítili účinky až po mesiaci.
V ktorých prípadoch by som nemala užívať kapsuly MenoWELL?
Kapsuly MenoWELL sa neodporúčajú osobám, ktoré podstupujú hormonálnu terapiu, majú problémy so štítnou žľazou a užívajú tabletky na štítnu žľazu. MenoWELL sa tiež neodporúča ženám, ktoré majú zavedené vnútromaternicové teliesko, či trpia vysokým krvným tlakom.
Môžem ich užívať nepretržite alebo si musím dať pauzu?
Kapsuly MenoWELL sa odporúča užívať nepretržite 3 mesiace a potom môžete rozhodnúť či chcete pokračovať v užívaní. Ako jednotlivec sa môžete rozhodnúť a dať si pauzu, na mesiac alebo dva. Ak sa príznaky počas tejto doby vrátia, prípravok možno užiť ihneď. V opačnom prípade si môžete dať mesiac-dva prestávku a potom 3-mesačnú kúru zopakovať.
Môžem užívať MenoWELL počas užívania iných liekov?
MenoWELL sa môže užívať ako doplnok k liekom, ale neodporúča sa, ak jednotlivec užíva tabletky na štítnu žľazu a iné lieky, ktoré sú určené na reguláciu hormónov. Neodporúčajú sa ani, ak má osoba zavedené vnútromaternicové teliesko alebo sa lieči na vysoký krvný tlak.
Môžem užívať Her Biotic + MenoWELL počas užívania liekov?
Áno (ak to nie sú lieky, na reguláciu hormónov). Her Biotic sa môže užívať spolu so všetkými liekmi okrem liekov na reguláciu hormónov.
V prípade, že užívate lieky na lekársky predpis, je nutné poradiť sa s vašim obvodným lekárom.
Môžem užívať FemCARE + MenoWELL počas užívania liekov?
Áno (ak to nie sú lieky, na reguláciu hormónov). FemCARE sa môže používať ako doplnok ku všetkým liekom okrem liekov na reguláciu hormónov.
V prípade, že užívate lieky na lekársky predpis, je nutné poradiť sa s vašim obvodným lekárom.
Môžem prestať užívať lieky, keď začnem užívať výživové doplnky?
V žiadnom prípade. Vysadenie liekov môžete uskutočniť len podľa pokynov svojho osobného lekára. Výživové doplnky sú výživové doplnky a nenahrádzajú lieky predpísané lekárom.
Funguje MenoWELL aj bez vyváženej stravy alebo cvičenia?
MenoWELL funguje v každom prípade, ale fit, zdravý a aktívny životný štýl je kľúčom k udržaniu optimálneho zdravia a pohody a účinok doplnku výživy podporuje.
Je MenoWELL bezpečný?
MenoWELLnje bezpečný, pretože pozostáva z komplexu bylinných extraktov prírodného pôvodu.
Môžem užívať MenoWELL, ak mám alergiu alebo intoleranciu?
MenoWELL možno užívať aj pri alergii a intolerancii na laktózu a lepok. MenoWELL neodporúčame, ak máte alergiu resp. neznášanlivosť na bylinky a zložky prítomné v receptúre.
Od akého veku môžem užívať MenoWELL?
MenoWELL sa začína užívať, keď sa začnú objavovať typické príznaky menopauzy, ako je nespavosť v dôsledku nadmerného potenia, návaly tepla v rôznych častiach počas dňa, zmeny nálad a pod.
Nemôžem prehltnúť kapsulu, môžem MenoWELL užívať aj inak?
Otvorte kapsulu MenoWELL a rozmiešajte ju v pohári vody a vypite obsah. Doplnok má však plnú silu a najlepší účinok, ak sa užíva s kapsulou. Pri takomto type užívania môže mať obsah kapsule nepríjemnú chuť a jednoznačne nižšiu účinnosť.
Mám uchovávať výživové doplnky v chladničke?
Produkt MenoWELL nie je potrebné uchovávať v chladničke.
Kedy a v ktorú dennú dobu mám užívať MenoWELL?
V závislosti od opakujúcich sa príznakov. Užívanie si môžete prispôsobiť svojim potrebám. Môžete užívať 1 kapsulu ihneď po jedle ráno a 1 kapsulu ihneď po jedle popoludní alebo večer.
Ak sa príznaky menopauzy vyskytujú hlavne v noci a to sťažuje kvalitný spánok, odporúčame zákazníkom vždy užiť 2 kapsuly súčasne, v neskorých popoludňajších alebo večerných hodinách. Ak Vám vyhovuje, môžete tiež užiť obe kapsuly naraz hneď ráno po jedle (napríklad v prípade častých návalov tepla počas dňa).
Megy Smandrová
Ja som si objednala a som nesmierne spokoiná. Moje návali sú mierneišie ai lepši pocit mám ai som kludneišia. Ďakujem 😊