Vždy som sa považovala za štíhlu, živú a aktívnu ženu.
Mám celý rad koníčkov a som aj manekýnka. Ale keď som vstúpila do menopauzy, namiesto ďalšej jari to bola nočná mora.
Musím priznať, že som sa na menopauzu svojím spôsobom tešila, pretože prináša viac slobody. Päťdesiatka je obdobie, keď už doma nežijú deti, ženy sú čoraz sebavedomejšie, rok od roka sa máte viac a viac radi a trochu si oddýchnete od všetkých rolí, ktoré ste celý život hrali ako žena a matka.
Tešila som sa, že budem mať konečne viac času a energie na všetky veci, ktoré rada robím - najmä na modeling. Viete, pred objektív sa nedostávajú len mladé ženy, ale aj ako napríklad ja, zrelá žena.
Ale mýlila som sa...
Menopauza ma neušetrila. Dostala som plnú porciu všetkých nepríjemností, a tak som bola nútená naučiť sa viac o svojom tele.
Počas môjho výskumu a štúdia fungovania ženského tela počas menopauzy som sa dozvedela niekoľko zaujímavých vecí (a spoznala som ženy s podobnými príbehmi), takže dnes sa s vami o to všetko podelím - v nádeji, že tieto informácie pomôžu aj vám.
A všetky problémy, ktoré s ňou súvisia.
Návaly horúčav.
Suchá intímna oblasť.
Nespavosť.
Nahromadený tuk okolo brucha.
Apatia.
Zabúdanie.
Únava.
Nevedela som, či budem môcť pokračovať v práci manekýnky, pretože sa to pomaly začalo prejavovať na mojom oblečení a fotografiách - už som nebola tou ženou, ktorá by sa mohla sebavedome a hrdo obliecť do šiat a postaviť pred objektív.
Rozmýšľala som o všetkých možnostiach…
Mám sa zmieriť s tým, že teraz budem jedna z tých, ktorým visí brucho cez pás?!
Mám si dať urobiť liposukciu a mučiť svoje telo operáciami?!
Mám hladovať a ohrozovať svoje zdravie?!
Nie, nič z toho nebolo pre mňa správnou voľbou.
Musela som čeliť situácii.
Ako hrdá, húževnatá žena - taká som vždy bola.
Začalo to takmer nepozorovane.
Trochu viac tuku na pažiach.
Potom mierne nepohodlie, keď som si zapínala rifle.
A večer trochu viac chuti do jedla.
Potom sa však začali ťažkosti nabaľovať a už to začínal byť nezastaviteľný vlak. U mňa to bolo presne tak!
Moja chuť do jedla sa zbláznila. Za večer som vedela zjesť aj tri taniere cestovín. Vlčí hlad, ktorý sa nedal ovládnuť!
Moje bruško bolo čoraz väčšie a väčšie a "faldíky" sa začali hromadiť.
"Ako sa to mohlo stať mne - celý život štíhlej žene?!" vyľakala som sa pred zrkadlom.
"Predsa som vždy žila zdravým životným štýlom a veľa som cvičila!", hovorila som si, keď som sa pomaly prestávala spoznávať v zrkadle.
Potom som to "vzala do rúk" a začala som byť na seba prísna.
Najprv som zo svojho jedálnička vyradila všetky jednoduché sacharidy.
Začala som sa stravovať ešte zdravšie ako predtým.
Každý deň som hýbala.
A najala som si osobného trénera!
Ale z môjho brucha stále neubúdalo.
Urobila som ešte radikálnejšie rozhodnutie - začala som hladovať.
Našťastie, zdravý rozum ma stretol skôr, ako to zašlo príliš ďaleko.
Nie, ani hladovanie nepomohlo.
Aké sklamanie!
Nie je to len o jedle a nie je to len o cvičení.
Hormóny majú nado mnou a situáciou zjavne navrch...
"Čo ak sa potrebujem dozvedieť niečo o hormónoch a ich vplyve na telesný tuk?!" - napadlo mi v jeden z tých večerov, keď som zúfalo stála v kúpeľni a obliekala si župan (áno, aj pred manželom som sa začala hanbiť za svoje bruško).
Okamžite som sa pustila do skúmania všetkého, čo súvisí s menopauzou, hormónmi a priberaním.
Zistila som niekoľko veľmi zaujímavých vecí...
Ach, všetko, čo som sa v mladosti povrchne naučila o hmotnosti, už nedávalo zmysel! Ani počítanie kalórií, ani hladovanie, ani cvičenie - nič mi nedalo správnu odpoveď.
Zaujímavé je, že som sa s pojmom "bazálny metabolizmus" zoznámila až po päťdesiatke. A to bola presne tá vec, ktorú som sa potrebovala naučiť!
Bazálny metabolizmus je lekársky termín, ktorý vyjadruje, ako rýchlo chudnete a priberáte. Je zodpovedný za 70% všetkých spálených kalórií!
Čo to presne znamená?
Základný metabolizmus je množstvo energie (kalórií), ktoré telo spotrebuje počas pokojovej fázy (na dýchanie, pohyb krvi v tele, funkciu nervového systému, udržiavanie telesnej teploty, normálnu činnosť tráviaceho traktu, tvorbu nových krviniek, hormónov atď.).
Takže nám hovorí, koľko kalórií spotrebujeme len preto, aby sme prežili.
A nebudete tomu veriť - najviac kalórií nespáli cvičenie, ale životné funkcie. Bazálny metabolizmus je "zodpovedný" za približne 70% všetkých spálených kalórií a zvyšných 30% sa využíva na všetky ostatné činnosti, ktoré počas dňa vykonávate.
Teraz mi je jasné, prečo staršie dámy menia tvar a sú čoraz širšie - pretože ich bazálny metabolizmus sa veľmi spomalil! A potom nespotrebujú dostatok kalórií na normálny život - a všetky "nadbytočné" kalórie sa presmerujú do tuku.
Každý rok žena v menopauze priberie jeden alebo dva kilogramy v dôsledku zníženého bazálneho metabolizmu...
Okrem toho som sa dozvedela, že svalnaté chudé ženy spotrebujú viac energie a kalórií už len tým, že sedia a dýchajú, ako niekto, kto má napríklad 10 kg nadváhy.
Zvýšenie bazálnej metabolickej rýchlosti okrem iného znižuje aj riziko srdcových ochorení, mŕtvice, infarktu a cukrovky. Ufff, viac ako dosť dobrých dôvodov na to, aby sme našli spôsob, ako zrýchliť bazálny metabolizmus!
Ale jedna vec mi nedala pokoja...
Prečo som hladná, keď ešte pred rokom či dvoma by som na jedlo pri takejto príležitosti ani nepomyslela?
Je to len emocionálne nutkanie alebo aj niečo iné?
Prečo sa nedokážem ovládať a neustále mi škvŕka v žalúdku?
Musí tam byť súvislosť - to som vedela.
Súvislosť medzi menopauzou, hladom, brušným tukom a bazálnym metabolizmom.
Skúmala som aj fenomén chuti do jedla...
Chuť do jedla riadi približne 20 metabolických hormónov! Medzi nimi sú však dva hormóny, ktoré sú pánmi hry. Sú to tie dva, ktoré mi ako čertík v uchu hovoria, aby som "jedla viac a viac jedla".
Tieto dva hormóny pôsobia dvoma spôsobmi.
Ghrelin stimuluje chuť do jedla a leptín nám hovorí, kedy máme jedla dosť.
Problém nastáva, keď tieto dva hormóny nefungujú tak, ako by mali...
Cestoviny na večeru.
Snívanie o jedle celý deň.
A obvinenia okolia, že ste pribrali :(
V skutočnosti to NIE JE vaša chyba!
Menopauza núti vaše telo robiť si svoje vlastné rozhodnutia!
Dokonca aj štúdie publikované v prestížnych vedeckých časopisoch potvrdzujú, že pokiaľ ide o hlad, ovládajú nás hormóny.
Tučnejší ľudia majú viac leptínu ako štíhli a nerozoznávajú signály, že sú plní a že majú dostatok jedla. Na druhej strane, ghrelin (hormón, ktorý určuje a stimuluje chuť do jedla) je u obéznych ľudí nadmerne aktívny. Takže aj keď ste sa najedli dostatočne, nedokážete odolať jedlu.
Tak ako mnohé iné ženy, aj ja som sa s menopauzou dostala do tohto pekelného kolobehu prejedania, pocitu viny a poklesu sebavedomia. Ale to nie je koniec - tieto dva hormóny sú len polovicou príbehu. Druhá polovica je estrogén…
Kilá, najmä tie, ktoré sa mi začali hromadiť okolo pása, sú jedným z najznámejších príznakov menopauzy.
Je to kvôli estrogénu - čo nie je jeden hormón, ale trojitý problém! Hoci sa estrogén zvyčajne považuje za jeden hormón, v skutočnosti existujú tri biochemicky odlišné molekuly: estrón (E1), estrón (E2) a estriol (E3). Každá z nich má inú funkciu.
Počas menopauzy vaječníky prestávajú vylučovať "dobrý estrogén" (E2), ale telo ho stále potrebuje. Estrón (E1), ktorý sa produkuje v nadobličkách, sa dostáva do popredia a preberá hlavnú úlohu. Ale, bohužiaľ - estrón (E1) začne "presúvať" tuk zo zadku do oblasti brucha.
Tento tuk ma najviac znervózňoval z estetického hľadiska - ale potom som si uvedomila, že je problematický aj zo zdravotného hľadiska, pretože začne obklopovať vnútorné orgány a bráni im vo fungovaní. V tomto tuku sa produkuje viac estrónu, čo spôsobuje ďalšie hromadenie tuku, a začarovaný kruh sa uzatvára.
Priznávam. Keby som mala sama zistiť, ako zvládnem túto úlohu naštartovať metabolizmus, regulovať estrogén a udržať zdravie orgánov - moja úloha by bola nemožná. Našťastie mi život poslal do cesty toho správneho človeka - Petru Kordež!
Petra je odborníčka na výživu a vedúca rodinného obchodu Carnium Botanicals. Jej poslaním je pomáhať ľuďom žiť zdravší, uvoľnenejší a energickejší život.
Vysvetlila mi, že vždy musíme nájsť príčinu problému choroby a odstrániť ju. Že ešte nikdy nikomu nepomohlo, ak liečil len príznaky.
Ako prvé mi vysvetlila čo sú to fytoestrogény. Nikdy predtým som tento pojem nepočula! Fytoestrogény sú látky nachádzajúce sa v rastlinách (vrátane potravín), ktoré sú svojou štruktúrou veľmi podobné estrogénom vlastným nášmu telu. A práve vďaka tejto podobnosti vám môžu pomôcť pri nerovnováhe. Fytoestrogény nájdete napríklad v sóji, cíceri a fazuli. Jediným problémom je, že nikdy nemôžete zjesť dostatok týchto potravín, aby ste skonzumovali dostatok fytoestrogénov na boj s problémami menopauzy.
Petra mi povedala, že sa na ňu obrátilo toľko žien s problémami v menopauze, že sa rozhodla vyvinúť špeciálne produkty práve pre menopauzu!
Odkedy tieto revolučné výrobky pre ženy vyvinula, jej zákazníčky jej každý deň píšu, že konečne opäť žijú normálny, vitálny život - že svoju druhú jar prežívajú naplno!
Po jednom mesiaci užívania týchto kapsúl plných prírodných zložiek sa moje menopauzálne peklo skončilo a som šťastnejšia ako kedykoľvek predtým!
Vďaka týmto dvom produktom som opäť plná energie, kilá išli dole, návaly horúčavy prakticky zmizli a vrátila sa mi radosť z práce.
Ďakujem, Petra, ďakujem Carnium Botanicals!
Vaše produkty sú tými najcennejšími spoločníkmi, ktorí ma podporujú každý deň prírodným spôsobom a bez vedľajších účinkov.
Príbeh Ingrid nie je ojedinelý. Stovky žien, ktoré vzali veci do vlastných rúk a ktorým tieto dva revolučné produkty pomohli, uvádzajú rovnaké výsledky. Je najvyšší čas, aby ste prestali trpieť príznakmi menopauzy a začali žiť život, aký si zaslúžite - tú najrozkvitnutejšiu druhú jar!
Zistite, ako produkty fungujú...
Receptúra kombinuje všetky bylinky a látky na obnovenie normálnej hormonálnej rovnováhy vo vašom tele a zároveň podporuje všetky 3 dôležité podporné orgány a žľazy (pečeň, nadobličky a črevá).
2 kapsuly (odporúčaná denná dávka) obsahujú:
Premium Shape kapsuly sú bylinný prípravok, ktorý napomáha dosiahnuť optimálnu váhu zdravým spôsobom. Obsahuje osvedčené a účinné rastlinné extrakty, ktoré pomáhajú pri chudnutí.
Hlavnou hviezdou kapsúl Premium Shape je Garcinia Cambogia, ktorá sa pýši účinnou látkou HCA (kyselina hydroxycitrónová). To inhibuje premenu nadbytočných sacharidov a cukrov na tuk v našom tele a tiež pomáha rozpúšťať staré zásoby tuku na kritických miestach. Vybrané zložky kapsúl Premium Shape vám pomôžu pri chudnutí.
2 kapsuly (odporúčaná denná dávka) obsahujú:
Ku kúre s bylinnými kapsulami MenoWELL a Premium Shape pridajte do svojho jedálnička aj probiotické kultúry Her Biotic a zrýchlite svoj metabolizmus, zbavte sa prebytočného tuku okolo brucha, rozlúčte sa s tráviacimi problémami a ZAŽITE POCIT SEBAVEDOMIA VO SVOJICH NOHAVIČKÁCH (áno, tento skvelý produkt vytvorený len pre ženy vám pomôže aj predchádzať zápalom močových ciest).
Veríme, že budete mať s nákupom kapsúl MenoWELL dobrú skúsenosť.
Využite možnosť objednať si ich bez pochybností a starostí, že prídete o peniaze a zostanete doma s kapsulami, ktoré vám neprinášajú žiaden úžitok...
Preto vám ponúkam 30-dňovú záruku vrátenia peňazí.
MenoWELLsú kapsuly, ktorým trvá nejaký čas, kým začnú fungovať. Pre prvé viditeľné výsledky ich musíte brať aspoň jeden mesiac.
Ak po prvom mesiaci nezaznamenáte žiadne zlepšenie, ja a môj tím sme vám k dispozícii pre akékoľvek otázky a pomoc.
Ak stále nebudete spokojná s výsledkami, vrátime vám peniaze za celú objednávku.
Čo musíte pre tourobiť?
Zavolajte nám na číslo +421 233 331 053 alebo nám pošlite e-mail na adresu info@carniumbotanicals.sk. Keď obdržíme Vašu žiadosť, dáme vám pokyny, kam a ako vrátiť objednávku a ako prebieha vrátenie peňažných prostriedkov.
Áno, pevne verím, že kúpa kapsúl MenoWELL je jedným z najlepších rozhodnutí, ktoré urobíte.
*30 dňová garancia vrátenia peňazí začína plynúť dňom zadania objednávky.
Ako dlho trvá, kým sa prejavia pozitívne účinky?
Všetko závisí od stavu vášho tela. Doterajšie výsledky jednotlivcov ukázali, že v niektorých prípadoch sa účinky prejavili už po prvom týždni užívania. Pri niektorých v prvých 14 dňoch a niektorí cítili účinky až po mesiaci.
V ktorých prípadoch by som nemala užívať kapsuly MenoWELL?
Kapsuly MenoWELL sa neodporúčajú osobám, ktoré podstupujú hormonálnu terapiu, majú problémy so štítnou žľazou a užívajú tabletky na štítnu žľazu. MenoWELL sa tiež neodporúča ženám, ktoré majú zavedené vnútromaternicové teliesko, či trpia vysokým krvným tlakom.
Môžem ich užívať nepretržite alebo si musím dať pauzu?
Kapsuly MenoWELL sa odporúča užívať nepretržite 3 mesiace a potom môžete rozhodnúť či chcete pokračovať v užívaní. Ako jednotlivec sa môžete rozhodnúť a dať si pauzu, na mesiac alebo dva. Ak sa príznaky počas tejto doby vrátia, prípravok možno užiť ihneď. V opačnom prípade si môžete dať mesiac-dva prestávku a potom 3-mesačnú kúru zopakovať.
Môžem užívať MenoWELL počas užívania iných liekov?
MenoWELL sa môže užívať ako doplnok k liekom, ale neodporúča sa, ak jednotlivec užíva tabletky na štítnu žľazu a iné lieky, ktoré sú určené na reguláciu hormónov. Neodporúčajú sa ani, ak má osoba zavedené vnútromaternicové teliesko alebo sa lieči na vysoký krvný tlak.
Môžem užívať Her Biotic + MenoWELL počas užívania liekov?
Áno (ak to nie sú lieky, na reguláciu hormónov). Her Biotic sa môže užívať spolu so všetkými liekmi okrem liekov na reguláciu hormónov.
V prípade, že užívate lieky na lekársky predpis, je nutné poradiť sa s vašim obvodným lekárom.
Môžem užívať FemCARE + MenoWELL počas užívania liekov?
Áno (ak to nie sú lieky, na reguláciu hormónov). FemCARE sa môže používať ako doplnok ku všetkým liekom okrem liekov na reguláciu hormónov.
V prípade, že užívate lieky na lekársky predpis, je nutné poradiť sa s vašim obvodným lekárom.
Môžem prestať užívať lieky, keď začnem užívať výživové doplnky?
V žiadnom prípade. Vysadenie liekov môžete uskutočniť len podľa pokynov svojho osobného lekára. Výživové doplnky sú výživové doplnky a nenahrádzajú lieky predpísané lekárom.
Funguje MenoWELL aj bez vyváženej stravy alebo cvičenia?
MenoWELL funguje v každom prípade, ale fit, zdravý a aktívny životný štýl je kľúčom k udržaniu optimálneho zdravia a pohody a účinok doplnku výživy podporuje.
Je MenoWELL bezpečný?
MenoWELLnje bezpečný, pretože pozostáva z komplexu bylinných extraktov prírodného pôvodu.
Môžem užívať MenoWELL, ak mám alergiu alebo intoleranciu?
MenoWELL možno užívať aj pri alergii a intolerancii na laktózu a lepok. MenoWELL neodporúčame, ak máte alergiu resp. neznášanlivosť na bylinky a zložky prítomné v receptúre.
Od akého veku môžem užívať MenoWELL?
MenoWELL sa začína užívať, keď sa začnú objavovať typické príznaky menopauzy, ako je nespavosť v dôsledku nadmerného potenia, návaly tepla v rôznych častiach počas dňa, zmeny nálad a pod.
Nemôžem prehltnúť kapsulu, môžem MenoWELL užívať aj inak?
Otvorte kapsulu MenoWELL a rozmiešajte ju v pohári vody a vypite obsah. Doplnok má však plnú silu a najlepší účinok, ak sa užíva s kapsulou. Pri takomto type užívania môže mať obsah kapsule nepríjemnú chuť a jednoznačne nižšiu účinnosť.
Mám uchovávať výživové doplnky v chladničke?
Produkt MenoWELL nie je potrebné uchovávať v chladničke.
Kedy a v ktorú dennú dobu mám užívať MenoWELL?
V závislosti od opakujúcich sa príznakov. Užívanie si môžete prispôsobiť svojim potrebám. Môžete užívať 1 kapsulu ihneď po jedle ráno a 1 kapsulu ihneď po jedle popoludní alebo večer.
Ak sa príznaky menopauzy vyskytujú hlavne v noci a to sťažuje kvalitný spánok, odporúčame zákazníkom vždy užiť 2 kapsuly súčasne, v neskorých popoludňajších alebo večerných hodinách. Ak Vám vyhovuje, môžete tiež užiť obe kapsuly naraz hneď ráno po jedle (napríklad v prípade častých návalov tepla počas dňa).
Je čas na novú oslavu seba samej, narodenie ženy iným spôsobom! Východniarky tomu hovoria ďalšia jar! Prírodné kapsuly MenoWELL a Premium Shape vám ešte viac uľahčia prechod do novej éry.
MÁM ZÁUJEM O PRÍRODNÉ KASULEVšetky produkty značky Carnium Botanicals, ktoré u nás nájdete sú vyrábané v spolupráci s potravinárskymi technológmi, výživovými poradcami a vedcami.
Zloženia sú riadne validované a testované a niektoré z nich boli dokonca podrobené aj klinickým štúdiám.
Výrobky Carnium Botanicals sa vyrábajú v našej rodinnej spoločnosti BIO PAK, kde zaisťujeme kontrolovanú, technologicky pokročilú výrobu potravín a doplnkov výživy v sterilnom a čistom prostredí.
Megy Smandrová
Ja som si objednala a som nesmierne spokoiná. Moje návali sú mierneišie ai lepši pocit mám ai som kludneišia. Ďakujem 😊